6 hónapos diéta

Egy hónap alatt 5 kiló mínusz — fehérjediétával A diétázás nem egyenlő az áldozathozatallal A diéta említésénél általában a fogyás érdekében meghozott áldozatokra összpontosítunk.

Valójában a diéta egy táplálkozási rendszer, melyet mindenki napi szinten használ, annak megfelelően, hogy milyen életmódot folytat, mennyi az energiafelhasználása, milyen az egészségi állapota vagy éppen milyen fizikai tulajdonságokkal és anyagcserével rendelkezik — olvasható Francesco Mutti szülésznőgyógyász honlapján, aki a fehérjediétát szoborszerű diétának is nevezi.

Ugyanis ez a módszer átrendezi a test vonalait, csökkentve a felesleges testzsírt, miközben az izmokat, a csontokat és a bőrt érintetlenül hagyja. A diéta előnyei A diétázónak nincs éhség- és fáradtságérzete — míg ezek a többi fogyókúra esetében jelentkeznek.

A diétázónak jóközérzetet biztosít lelki és fizikai szinten egyaránt. Az eredménye egyből látszik és meg is marad!

Igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt: 5 tipp

Meglepő, de egy hónap alatt kilót is lehet veszíteni a testzsírból a fehérjediéta segítségével. 6 hónapos diéta fontos, hogy jelentős, folyamatos és egyenletes súlyvesztés jellemzi, ami nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a leadott kilók ne szaladjanak könnyen vissza.

További előnye még, hogy a bőr rugalmas lesz, a haj fényes marad, és a körmök állapota is javul. Annak ellenére, hogy a diéta szigorú orvosi felügyeletet stagnál a fogyás, amelynek során a javallatok és ellenjavallatok folyamatos ellenőrzése zajlik, mégis könnyű 6 hónapos diéta az élelmiszerek változatosságának is köszönhetően.

A diétában használatos termékek alapja a növényi fehérje. Gyógyszertől mentesen készülnek, és teljesen természetes élelmiszerek. Szerepel közöttük például tészta, sós keksz, rizs, omlett, édes és sós rágcsálnivalók, rudacskák stb.

Miért klinikai fogyókúra a fehérjediéta? Úgy negyven évvel ezelőtt blackburn professzor a Harvard egyetemen dolgozta ki először a fehérjealapú táplálkozási módszert, amelyet a szigorú orvosi ellenőrzésnek köszönhetően biztonsággal lehet alkalmazni.

A fehérjediéta valójában egy komplett étkezési program, amely jelentős súlyvesztéssel kezdődik és egy teljes táplálkozási metódust foglal magába.

Nem csak a felesleges súlyt dobhatjuk le vele, de a cellulit nagy része is eltűnik anélkül, hogy az izmok, csontok, ízületek és a szervek sérülnének.

• 6 hetes komplex diéta - teljes átváltozás 42 nap alatt - diétaguru
• Blikk-összeállítás Fotó: Northfoto Könnyű a szénhidrátnap, jó sok tésztát lehet enni.
• Forever fogyás
• A hathetes testátalakító diétát arra tervezték, hogy viszonylag rövid időn belül nagyobb súlyfelesleget is leadhass.
• Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt Itt az igazság!
• Szeretnél pár hét alatt formába lendülni, igyekszel is futogatni vagy elkezdtél már magadtól edzeni, de szeretnéd a tökéletes szintre fejleszteni a futásod, az alakod és a közérzeted is?
• Fogyás mikor indul be

Mi fogyasztható a diéta alatt? A fehérjediétában az a legjobb, hogy azok is örömüket lelik benne, akik szeretik a változatos étrendet és a tésztaféléket. A diéta során ugyanis közel 70 féle termék közül lehet választani, ami a növényi fehérjékből készült ételek fogyasztásának köszönhető, mely fehérjéket szójából, borsóból, tejből stb.

A növényi fehérjék huzamosabb idejű fogyasztása után második lépésként fokozatosan vezetik vissza az állati fehérjéket, cukrokat, lipideket, szénhidrátokat, ami azt eredményezi, hogy a szervezet anyagcsere-működése visszaáll a normál működésre.

Mindig szakembernek kell ellenőriznie az anyagcsere változásait — figyelmeztet Francesco Mutti, aki évek óta végez kutatásokat és kezeléseket a táplálkozástudományban.