Fogyókúra holdnaptár szerint 2021, Grafikus Holdnaptár

Ha már több fogyókúrát is kipróbáltál, de egyikkel sem sikerült tartósan és látványosan fogynod, nem biztos, hogy az akaraterőddel van a baj.

A sikertelenség oka lehet a fogyókúra holdnaptár szerint 2021 időzítés is.

Hold-diéta. Mit ehetsz és mit nem? - rovarcsapdabolt.hu Bolygók és házak

Ez a diéta a holdfázisokat veszi alapul, hiszen kutatások bizonyítják, hogy a Hold működése befolyással van a táplálkozásra és az emésztésre. A holdfázisokon kívül azt is figyelembe veszi, hogy a Hold melyik napon, melyik állatövi jegyben tartózkodik. A Holdfázisok Ha valaki minden nap, minden héten, minden hónapban közel ugyanúgy táplálkozik, akkor azt fogja tapasztalni, hogy növő hold idején a súlya egy-két kilóval gyarapodik, a fogyó hold idején pedig csökken.

Mit ehetsz és mit nem?

Ebből kiindulva a fogyókúra fogyó hold idején a legeredményesebb. Érdemes nyomon követni a Hold járását, és tudatosan alkalmazkodni a szervezet igényeihez.

A Hold segít a fogyásban

Újhold A megújulás időszaka, méregtelenítésre nagyon alkalmas. Ilyenkor a káros szokásoktól is könnyebb megszabadulni. Növő hold A szervezet felépít, energiát tárol, fogyókúra holdnaptár szerint 2021 gyűjt.

Pihenésre, nyugalomra van szüksége. Telihold Ekkor szinte kirobbanó az energia, a szenvedélyeknek is nehéz korlátot szabni.

Fogyó hold Az előző fázisokban felhalmozott energiát most adja le a szervezet. Ilyenkor elenged, szárít, aktivitásra késztet.

A fogyasztó, zsíroldó kúrák, tisztító kezelések időszaka ez. Melyik csillagjegyben áll a Hold? Ha azt is tudod, melyik csillagjegyben áll a Hold, akkor azt is pontosan tudni fogod, hogy a szervezet mit épít be éppen, és mire nincsen szüksége.

Tűz Amikor a Kosban, Oroszlánban, vagy Nyilasban tartózkodik, akkor a szervezet fehérjeigénye kerül előtérbe. Föld Amikor a Bika, Szűz, Bak csillagképben jár, akkor a szervezet különféle ásványi anyagok iránti igénye nő. Levegő Amikor az Ikrekben, a Mérlegben vagy a Vízöntőben jár, akkor az olaj- és zsírigényünk emelkedik.

Holdnaptár 2021

Víz Amikor a Rákban, Halakban, Skorpióban van, a szervezet szénhidrát igénye jelentősen növekszik. A 7 napos kúra A Luna-diéta hét napos szakaszokból áll, és ezek a szakaszok hosszú ideig ismételhetők, egészen addig, amíg a vágyott súlyt el nem érjük. Az étrend mindent tartalmaz, amire a szervezetnek szüksége van: fehérjét, szénhidrátot, zsiradékot, minden lényeges vitamint és ásványi anyagot.

• Fogyás debrecen
• Fogyókúrák
• Bíborcsillag horoszkóp A tudomány fejlődésével sikerült megállapítani, hogy miként növekszik a Hold és mikor fogy, illetve mikor következnek be az égi mozgások és változások.
• Oto chili fogyás
• Éppen ezért a fogyókúra elkezdésével célszerű kivárnod a telihold idejét, mert erős energiái segítségedre lehetnek a diétázásban.

Naponta kcal kalóriát ír elő, ami a két hét során átlag kalóriát tesz ki, mégsem leszel éhes. Az azonban megtörténhet, hogy az első két-három napban a közérzeted átmenetileg rosszabb lesz, de amikor már hozzászokik a szervezeted fogyókúra kalóriaszámolással változáshoz, akkor már sokkal jobban fogod magad érezni. Látványos lesz az eredmény, ha úgy irányítod a fogyókúrát, hogy akkorra essen a húsnap, illetve a gyümölcsnap, amikor a Hold tüzes csillagjegyben Kos, Oroszlán, Nyilas vonul, keresztül.

A Hold segít a fogyásban – Natúrsziget

A léböjt és a tésztanap vizes jegyekben Rák, Skorpió, Halak Hol idején, a zöldségnap pedig földjegyekben Bika, Szűz, Bak járó Hold idején a leghatásosabb. Alapszabályok 1. Minden reggel igyál meg egy pohár langyos vizet. Ez beindítja az emésztést. Délig csak friss gyümölcsöt egyél.

Az ebéd és a vacsora mindig ugyanaz legyen. Az ebéd és a vacsora sós vízben főtt zöldség fűszernövényekkel ízesítve. Délben és este a gyümölcssalátába kerülhet néhány kocka zsírszegény sajt, vagy némi sovány túró.

Az energiavámpírok

Lencse vagy bab is fogyasztható, de mértékkel és sok salátával. A cékla kipréselve éppúgy fogyasztható, mint salátának.

A zöldségből pedig ízletes leves is főzhető. Ezen a napon a tízórai és az uzsonna lehet egy-egy főtt tojás, vagy dgg sajt.