Fogyokuras rantotthus, Diétás(abb) rántott hús zabbundában!
Vár a JOY Beauty Club!
Legyen a csirkés rántott hús isteni finom és egészséges! Felejtsd el a hizlaló panírt, készítsd el a rántott húst fölösleges szénhidrátok nélkül! A mandula tökéletesen helyettesíti a lisztet és a zsemlemorzsát, igazi főnyeremény!
A rántott hússal az a baj, hogy a panír teljesen tönkre vágja a diétádat. A liszt és a morzsa magas szénhidráttartalma miatt nem tudod megakadályozni, hogy pluszkilók kússzanak rád.
Szerencsére mindezt elkerülheted! Használj mandulamorzsát!
- Diétás rántott hús
- Egészséges rántott húst készíthetsz ezzel a panírral
- Twitter Pinterest Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért?
- - Наверное, увидел включенный монитор.
Nemcsak sokkal egészségesebb, de fantasztikusan finom is lesz így a rántott hús! Rántott hús hozzávalók: 2 csésze nyers sótlan mandula fogyokuras rantotthus tojás extra szűz olívaolaj spray változat Elkészítés: 1.
Kapcsold be a sütőt fokra. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral. A mandulát aprítógépben morzsalékosítsd. A végeredmény inkább durván szemcsés legyen.
A falatokra vagy csíkokra vágott csirkemelleket sózd fogyokuras rantotthus, mindegyik darabot dörgöld be olívaolajjal, majd forgasd meg a mandulában. Merítsd el a felvert tojásban a húsdarabokat, majd újra forgasd meg őket a mandulában. Az így bebundázott husikat sorakoztasd sütőpapírral borított tepsire.
Mehet is a sütőbe, kb perc alatt aranybarnára, ropogósra sül. Tálalhatod zöldségkörettel, salátával, fűszeres tejföllel.
Egyszerű, laktató és isteni finom!