Folyadék diéta, Csak-folyadék diéta - A fogyókúra és az egészséges életmód

Keress receptre vagy hozzávalóra

Március Valahogy így tett Gisele Bündchen szupermodell is, aki kislánya születése után 21 napig nem ért szilárd élelemhez, csak ivott, pontosabban léböjtölt.

fogyókúra 30 napos 4 hónap alatt mennyit lehet fogyni

Ő a Martha´s Vineyard detoxikáló diétát választotta, amivel — állítólag — tíz kilót tudott leadni. A szupermodell gyógyteákat, zöldség-és gyümölcsleveket fogyasztott; a 21 napos diéta során ugyanis egész nap csak inni kell, reggel 8-tól egészen lefekvésig.

okos étrend minta beslimmer kapszula adagolása

Egészen pontosan minden második órában kell meginni 2 dl folyadékot, a nap többi részében pedig el kell fogyasztani legalább 1 liter ásványvizet, 3 dl levest, 0,5 liter gyógyteát, 5 dl zöldség- vagy gyümölcslevet, illetve összesen 1 litert zöld folyadék diéta piros koktélokból. A diéta lényege, hogy a szervezetet tehermentesítse az emésztés alól: ha egy ideig nem veszünk magunkhoz szilárd ételt, a szervezet aktivizálni tudja méregtelenítő és öngyógyító folyamatait, aminek köszönhetően kiürülnek a testből a felhalmozódott salakanyagok.

regenor vélemény fogyj természetesen élj egészségesen

Ha kiürülnek szervezetünk méregraktárai, jobban működik a testünk, az emésztés egyensúlyba kerül, az anyagcsere pedig felgyorsul. Az folyadék diéta más kérdés, hogy a szoptatás ideje alatt a léböjtkúra mennyire ajánlott — valószínűleg leginkább folyadék diéta Tetszett a cikk?

fogyni jó időszakos koplalás diéta

Hasznosbejegyzések