Ingyenes fogyókúrás applikáció

Borbély Brigitta Szeretnél fogyni és szeretnéd, hogy a telefonod is segítsen ebben, hiszen az életed része?

A legjobb mobilalkalmazások

Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz ingyenes fogyókúrás applikáció fogyókúrában! Állandóan a kezedben van a telefonod, szinte csak alvás közben teszed le? Minden menő alkalmazás érdekel, ami az egészséges életmóddal kapcsolatos?

Akkor olvasd el figyelmesen a továbbiakban, hogy melyik ingyenes applikációk a legjobbak, ha edzeni, diétázni szeretnél, vagy csak nyomon követnéd, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz. Ráadásul a legtöbb alkalmazás már szinkronizálva van a közösségi oldaladdal, így sikereidet meg is oszthatod ismerőseiddel, vagy segíthetnek a motivációd megőrzésében.

ingyenes fogyókúrás applikáció

Lifesum: szerintem az egyik leghasznosabb fogyást elősegítő alkalmazás. Személyre szabható a szükséges adatok és a kitűzött cél megadásával. A program ehhez mérten számítja ki a számodra ideális napi kalória bevételt. Az alkalmazás segítségével minden nap számon tarthatod, mennyi kalóriát fogyasztottál, mennyi vizet ittál, és mennyi testmozgást végeztél.

Sajnos magyarul nem érhető el, viszont a listában rengeteg étel neve már megtalálható magyarul is.

Legjobb alkalmazások, amelyek segítenek nekem a fogyásban

Be lehet állítani, hogy ingyenes fogyókúrás applikáció kapj, így biztosan nem felejtesz el elegendőt inni, vagy beírni az elfogyasztott ételek kalóriaértékét. Az ingyenes verzióban 15 különböző gyakorlatot felülés, deszkapóz, fekvőtámasz, guggolás, stb.

A kalóriaszámlálás és a fogyás még sohasem volt ilyen egyszerű!

Minden kihívás egy felméréssel indul, így egyénre szabottan tudsz erősíteni. Ezt követően 30 napig fokozatosan növekszik az ismétlések száma, illetve a pózok megtartásának ideje.

  1. Hatékony fogyókúra app: fogyjunk okostelefonnal az újévben is | Techwok
  2. Megjelent:
  3. Győzike fogyi dal
  4. Írta Nagy Niki 0 Minden egyes nap egy egész világot hordunk a kezünkben, amit gyakorlatilag mindenre használhatunk: a telefonod lehet a szórakoztató eszközöd, a naplód, a határidőnaplód, az összeköttetésed a barátaiddal, az önkifejezésed csatornája, sőt, még a személyi edződ és táplálkozási tanácsadód is.
  5. Fogyókúra heti étrend
  6. A legjobb alkalmazások fogyókúrához
  7. Fogyás 100 kg felett
  8. Ezek a fogyókúrás appok a legjobbak, ha le akarsz adni pár kilót

Ezt négy nehézségi szinten lehet teljesíteni, mindenki azt választja, amit a leginkább ideálisnak érez. App Store, Google Play hirdetes Sworkit: tökéletes választás azok számára, akik otthon, egyedül szeretnek edzeni. Alapvetően négy mozgásfajtából lehet választani: erősítés, kardió, jóga és nyújtás.

  • 2 hetes rapid diéta
  • ‎YAZIO - Kalóriaszámláló az App Store-ban

Ezeken belül pedig különböző intenzitású, és különböző testrészeket megcélzó edzések, mozdulatok találhatóak, vagy ingyenes fogyókúrás applikáció az összes elérhető feladat közül összeállíthatjuk a saját, egyénre szabott edzésünket is. Az alkalmazás fő erénye, hogy be lehet állítani, mennyi ideig szeretnénk végezni a gyakorlatokat percig.

ingyenes fogyókúrás applikáció

App Store, Google Play hirdetes Running for weight loss: eddig az egyik legjobb futóalkalmazás, amit próbáltam. Itt is különböző nehézségi szinteket és távokat lehet megadni.

Megjelent: Megosztás Az év utoló heteiben elég csak egy kicsit elengedni magunkat, s már szaladnak is fel a plusz kilók az ínycsiklandó karácsonyi ebédek, vacsorák, a csodás beiglik és egyéb sütemények, s persze az újévi virsli dömping hatására.

Futás közben folyamatosan kapod az utasításokat az edzőtől, és minden edzéshez különböző tippeket olvashatsz. Könnyen kezelhető és ízléses alkalmazás, ami nagyon könnyen megszeretteti a futást a teljesen kezdőkkel is. Fontos, hogy mindig fülhallgatóval használd, hiszen különböző küldetéseket kell teljesítened a futás során, úgy, hogy közben vérszomjas zombik loholnak a nyomodban. Ha unod már a hagyományos futást, akkor ez az applikáció nagyon jó barátod lesz a hétköznapokban.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

App Store, Google Play Cody: ha szeretsz társaságban edzeni, akkor ezt az appot neked találták ki! A Cody készítői egy olyan, ingyenesen letölthető alkalmazást hoztak létre, ami nem csak a haladást segít nyomon követni, de segít abban is, hogy felvedd a kapcsolatot a közeledben edző személyekkel.

Megbeszélhetitek az edzéssel kapcsolatos gondolataitokat, ötleteiteket, nem mellesleg akár barátokat is szerezhetsz, akikkel később közösen edzhettek. App Store, Google Play Human: remek eszköz azoknak, akik a mindennapi legalább 30 perces mozgást tartják követendőnek, de nehezen veszik rá magukat.

A Human segítségével figyelmeztetéseket kapsz, ha a napi edzésed még nem volt meg.

ingyenes fogyókúrás applikáció

Nem határozza meg, hogy milyen mozgás legyen, mindenkinek az, amit a legjobban szeret, legyen az úszás, futás, vagy épp tánc. Minél változatosabb, annál jobb. App Store, Google Play hirdetes.

ingyenes fogyókúrás applikáció

Hasznosbejegyzések