Jlo diétája

jlo diétája

Lo étrendjéről.

jlo diétája

Eddig is tudtuk, hogy Jlo diétája Lopez figyel a táplálkozására, de nemrég személyi edzője, a sztártréner Tracy Anderson egy külföldi lapnak elmondott pár érdekes jlo diétája arról, mennyire komolyan veszi a 46 éves énekesnő az egészséges étkezést. Bio ételeket eszik, és az egész diétája nagyon átgondolt — minőségi proteinnel és sok-sok tápláló falattal. Az American Idol zsűritagjaként is tevékenykedő énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki, hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, emellett az ünnepeken rendszerint mindent megkóstol a gyerekeivel.

jlo diétája

Ha valamiből túl sokat evett, legfeljebb lemozogja később. Lo szerint kiegyensúlyozottságának az az egyik titka, hogy mindig rendesen megreggelizik, ami egész délelőttre elegendő energiát ad neki, másrészt pedig nem ijed meg a kemény edzésektől.

A kétgyerekes sztáranyuka ben jlo diétája is elárulta a sajtónak, hogy étrendjén is változtatott: egy kis időre vegán lett.

jlo diétája

Majd hozzátette, elég küzdelmes volt ez a néhány hetes diéta, de végül is megérte, mert teljesítette célját: leadta a vágyott kilót. Lo a hétköznapokon is sokat tesz egészsége megőrzéséért.

jlo diétája

Fotó: People.

Hasznosbejegyzések