Marhahús fasírt diéta
Darált marhahúsból mit???
Vagdalt, fasírozott, húspogácsa, hamburger stb. Ugye, milyen sokféle nevet adtunk az apróra vágott vagy ledarált húsnak?
De bárhogy is nevezzük a darált húsból készült finomságokat, mégis van közös tulajdonságuk: kedvünk szerint fűszerezhetjük, ráadásul bármilyen egyéb nyersanyaggal összesüthetjük. Szóval amolyan "fregoli", amit számtalan variációban készíthetünk el.
- Darált marhahús-diéta fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Otthoni fogyás
A legkülönbözőbb húsokat felhasználhatjuk a darált húsos étkekhez. Szaporíthatjuk tojással, zsemlével, zöldséggel, számtalan egyéb élelmiszerrel, tehát nagyon kiadós.
Érdemes a mélyhűtőben tartani egy-egy étkezésre elegendő darált húst négytagú család étvágyához mérten 30 dkg-os adagokbanhiszen meleg szendvics, töltött zöldség, palacsinta, rakott ételek is készíthetők belőle.
Tudja-e kedves Marhahús fasírt diéta, hogy a befűszerezett tehát sóval, őrölt borssal, őrölt pirospaprikával, l karnitin árak kevert darált hús tovább eláll, mint a fűszer nélküli? Az utóbbit sem szabad egy napnál tovább tárolni, még a hűtőszekrény leghidegebb részében sem! Egyébként jobb, ha nem vásárol előre ledarált húst, mert nem lehet tudni, milyen húsrészt tesz bele a hentes!
- Unod a sima csirkét? Készíts "gyúrós" fasírtot!
- Combról fogyás gyakori kérdések
Többnyire zsíros lapockát, dagadót darálnak össze. Ha Ön előtt teszik be a készülékbe a levágott húsokat, akkor sem biztos, hogy azt kapja meg, hiszen az ipari húsdarálók nagyok, s legalább félkilónyi mindig bennük marad az előző vevő után.
Érdemes beszerezni egy jó darálót! Így biztos, hogy a hús friss és zsírmentes lesz! Az egybesült szőlős fasírtnál használt háló a sertés hasában, a belsőségek között megbújó zsiradék, amelyhez többnyire csak házi disznóölések alkalmával juthatunk hozzá pompásan mélyhűthető!
Darált marhahús-diéta fogyáshoz
A krumpli keményítője összetartja a húst. Ezután adagokra osztva műanyag zacskóba töltjük, és sodrófával szép sima csomagocskákra lapítjuk. Mélyhűtőbe téve hosszú hónapokig eláll.
Felhasználás előtt elegendő csak felengedtetni, és már süthető is. Természetesen vagdalt hús-fűszerkeverékkel ízesíthetjük a töltött paprikát és a töltött káposztát is. Jó tanácsok: — Diétás fasírtot készíthetünk tojás nélkül.
Fűszerezés után kevés vízzel keverjük el a darált húst, majd vékonyan olajozott teflonserpenyőben süssük. Lazíthatjuk tejben áztatott kenyérrel vagy zsömlével is. Tekerjük alufóliába, és húsz percig melegítsük át sütőben.
Friss zöldségekkel keverve ideális fogyókúrás fogásokat készíthetsz belőle. A húst a három napra egyszerre is megvásárolhatod, a lényeg, hogy sovány és darált marhahús jó a fogyáshoz darált legyen.
Kiadós vendégváró étel. Nem kell többé a darálthúst nedves kézzel gömbölygetni, elég ha egy félbehajtott fóliába vagy marhahús fasírt diéta egyengetjük, és egy alkalmas kerületû csészével kiszaggatjuk a fólián keresztül.
- Diéta italok
- A diéta során mg vagy kevesebb koleszterin bevitelre törekszünk naponta.
- Egyetlen irányelvet vettem figyelembe: meguntam azt, hogy oldalról belesandítottam egy kirakatba, és azt láttam, hogy valaki szorosan rámtapadva követ.
- Darált marhahús | Nosalty
A fólia megvédi kezünket és a deszkát a bepiszkolódástól, a végén pedig miután a maradékot az utolsó morzsáig hasznosítottuk, egyszerûen kidobjuk.