Májtisztítás diéta

5 pontos májtisztító-kúra: így pucolhatod ki a méreganyagokat a szervezetedből - HelloVidék

májtisztítás diéta egy hónap alatt 10 kg fogyás

Multivitamin Nem érzi jól magát? A máj méregtelenítése segíthet Ok nélküli levertség, fáradékonyság, krónikus emésztési problémák: amikor ezeket a panaszokat tapasztaljuk, általában először nem a májunkra gondolunk.

Májtisztító kúra

Pedig könnyen lehet, hogy a máj méregtelenítése megoldást jelentene a gondjainkra. Szomorú, de igaz: környezetünk telis tele van méreganyagokkal.

Ezekkel testünk méregtelenítő szervei minden nap megküzdenek, azonban ahhoz, hogy ideálisan működjenek, egy kis segítségre is szükségük lehet. Az egészségtelen életmód mellett a máj méregtelenítése kíméletesen évente kétszer, prevenciós jelleggel is elvégezhető.

Májtisztítás

Kiválasztó szerveink folyamatosan próbálnak megszabadítani a szervezetbe bekerülő toxinoktól, és a vastagbélben felhalmozódó, káros salakanyagtól. Ezt nevezzük méregtelenítésnek.

A szervezet méregtelenítése kissé leegyszerűsítve tulajdonképpen a máj méregtelenítése. A májtisztítás történhet egy drasztikusabb, de gyorsabb méregtelenítő kúrával, vagy májtisztító ételek rendszeres fogyasztásával. Miért fontos a máj méregtelenítése? A máj mirigyként nagyon fontos részt kap az emberi test számára elengedhetetlen kemikáliák elválasztásában.

A legnagyobb kiválasztó szervünk a bőr, ennek ellenére a feladat oroszlánrészét a 1600 kalóriás étrend nőknek, a vese és a vastagbél végzi. Ami a munkamegosztást illeti, a vér szűrése és tisztítása elsősorban a máj dolga.

A vér egészsége a szervezet egészének egészségét is jelenti, hiszen csak így lehet zökkenőmentes a létfontosságú oxigén szállítása, illetve a toxinok begyűjtése és kiürítése a májon keresztül a testünkből.

Májtisztító ételek fogyasztása a máj méregtelenítés érdekében

A máj egészsége tehát létfontosságú szervezetünk megfelelő működése szempontjából. Ha valamilyen diszfunkció lép fel, például betegség, túlzott alkoholfogyasztás, drogozás vagy sérülés miatt, ennek káros következményei nagyon gyorsan jelentkeznek.

májtisztítás diéta villám diéta fogyókúra

Ilyenkor ugyanis a mérgek a véráramon keresztül ellepik az egész testünket, felhalmozósnak más létfontosságú szervekben, és olyan kémiai reakciókat idéznek elő, amiknek súlyos, végső esetben akár halálos következményei lehetnek. Szerencsére nagyon ritka, hogy ez egyik napról a másikra történik meg ez csak akkor lehetséges, ha a máj májtisztítás diéta leállígy van idő a szükséges ellenlépések megtételére, a kezelés elkezdésére.

Sokkal jobban járunk azonban, ha a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt: erre szolgál a májtisztító kúra, amit legtöbbször akkor is sikerrel alkalmazhatunk, amikor már megjelentek a kellemetlen panaszok.

Először is: mit is jelent az, hogy májtisztító kúra?

A máj funkciói A máj a második legnagyobb májtisztítás diéta, ami számos élettani folyamatban vesz részt. A legfontosabbak a következők: - Ártalmatlanítja a testünkbe jutó toxinok mikroorganizmusok, idegen anyagok jelentős részét, megtisztítja a vért.

Miért kell méregteleníteni a méregtelenítő szervet? Májtisztítás diéta a kérdés — jogosan — mindig felmerül, amikor a májtisztítás szóba kerül.

májtisztítás diéta csontritkulás étrendje

Valóban, miért kellene megtisztítani? Nos, az vitathatatlan, hogy máj a méregtelenítés királya, folyamatosan azon dolgozik, hogy kiszűrje a vérből a káros anyagokat. Ez viszont nem jelenti azt, hogy mindent kibír, semmi sem árthat neki.

Méregtelenítés 8 lépésben

Gondoljunk csak a kábítószerekre vagy az alkoholra, mint leggyakoribb májkárosító anyagokra. Tudjuk, hogy ártanak, mégis sokan rongálják ezekkel magukat.

májtisztítás diéta choco lite árak

És, persze vannak más anyagok is, amikkel a máj nem bír, ahogyan azt sem szabad elfelejteni, hogy ha állandóan mérgekkel bombázzuk, egy idő után már képtelen lesz maradéktalanul ellátni a feladatát.

Hogy, mik ezek a mérgek? Például ide tartoznak az ételekben főképpen a félkész- és kész élelmiszerekben megtalálható káros adalékanyagok, vagy akár egyes gyógyszerek hatóanyagai.

májtisztítás diéta diéta fogyás hasról

Bizony, ezek is felszaporodhatnak a testünkben, ahogyan a zsíros ételek sem nevezhetők éppen a máj barátainak. A nagy mennyiségben a szervezetbe jutó cukor is lerakódik a májban, megzavarja az általa termelt emésztőenzimek működését.

5 pontos májtisztító-kúra: így pucolhatod ki a méreganyagokat a szervezetedből

A túl sok só is veszélyes: máj a túlzott só fogyasztás hatására nem képes elegendő fehérjét termelni, csökken a vérerek májtisztítás diéta képessége, a folyadékok beszivárognak a szövetek közé és ödémákat okoznak. A legtöbb kémiai eredetű adalékanyag felhalmozódása szintén kárt okoz a májban.

A fokozott terhelés hatására a májban gyulladás alakulhat ki, ami még akkor is problémát jelent, májtisztítás diéta ez a szervünk maga a megújulás: képes akár a májtisztítás diéta újraépíteni. Az egyik legfőbb ellensége azonban a fentebb említett alkohol. Ha túl sok kerül belőle a szervezetbe, az súlyosan károsítja a májsejteket, gátolja az újratermelődésüket, nagy felületen kialakuló károsodás pedig a máj elhalásához vezethet.

májtisztítás diéta mennyi kalóriát kell enni a fogyáshoz

Ezt viszont, már végképp ne várjuk meg: sokkal jobban járunk, ha a májtisztítás segítségével időről, időre tehermentesítjük szervezetünk méregtelenítő központját. A méregtelenítés olyan problémákon is segít, mint a paraziták okozta székrekedéspuffadásgázosodás, valamint emésztési zavarok. Mikor májtisztítás diéta a májtisztítás?

  1. Milyen eljárásokat értünk májtisztító kúrák alatt?
  2. Májtisztítás — Táplálkozás-Beállítás | Táplálkozás-Beállítás
  3. Fogyás hasról és combról
  4. 5 pontos májtisztító-kúra: így pucolhatod ki a méreganyagokat a szervezetedből - HelloVidék

Ha biztosra akarunk menni, évente egyszer, egészségtelen életmód mellett akár kétszer prevenciós jelleggel is érdemes elvégezhető. Ennek szükségességére, az alábbi tünetek figyelmeztethetnek: - ok nélküli fáradékonysággyengeség.

Hasznosbejegyzések