Motiváció a fogyáshoz

Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog!

Szerző: Teremy Alex A motiváció fogyáshoz nem könnyű, tulajdonképpen nagyon nehéz.

2. Teszteld magad!

Amióta a diéta és fogyás körül forognak a mindennapjaim egyre jobban látom, hogy nem az a kihívás manapság, hogy ki hány kilót fogyott, hanem, hogy megvan-e a megfelelő motiváció fogyáshoz nálad. Sokkal, de sokkal nehezebb megtalálni a motiváció a fogyáshoz motivációt manapság, hiszen nagyon sokan homokba dugják a fejüket.

Bármilyen jó motiváció fogyáshoz vezethet Alapesetben úgy állunk hozzá, hogy nagyon megterhelő a mindennapjainkban odafigyelni az étkezésünkre.

férfi diéta elementáris diéta jelentése

Nem vitás, van akinek sosem sikerülhet. Júlia Az a gond, hogy ezt csak az tudja megtapasztani, aki segítséget is kér. Segítséghez pedig fogyni akarás kell, a fogyáshoz pedig motiváció.

fogyás motiváció glükomannán ár

Valaminek lennie kell, amiért neki kezdünk ennek, hisz itt nem pár napról van szó, hanem több hónapról és a fogyásban nincs szabadnap. De mint látjátok Júliának csak meg kellett tapasztalni és magától rájött van kiút és van lehetőség helyes diétát választani.

fogyókúra nassolnivaló fogyás motiváció

Saját motiváció fogyáshoz Elmesélem nekem mi volt a motivációm a fogyáshoz. Először is tudni kell, hogy én is a mozgáshiánytól híztam el.

Saját motiváció fogyáshoz

Legalábbis azt hittem. A mai fejemmel tudom, hogy azért, mert lecsökkent az aktivitásom és megmaradt a régi étkezési szokásom vagyis nem mozogtam le a felesleges kalóriákat, de valójában csak tudatosabban kellett volna ennem.

biztos fogyás étrend hizni vágyóknak

A mozgás jó és egészséges, de ha nincs mögötte diéta, akkor semmit nem ér. Mikor a csúcson voltam vagyis 84 kilósan még nem tudtam, hogy valójában már túlsúlyos vagyok, de azt igen, hogy nagyon elszaladt velem a ló, ennyi még sose voltam.

Volt egy nap az életemben, amikor a súlyom láttán elhatároztam, hogy változtatnom kell.

Többet nyerhetsz, mint veszíthetsz

Nekem az volt a motiváció a fogyáshoz, hogy ilyen kövér még nem voltam, és vékonyabb akartam lenni. Ez olyan jól sikerült, hogy 25 kiló fogyás után, most itt írom ezt a blogot és másoknak segítek sikerrel.

  • 59 Fogyás motiváció ideas in | fogyás, motiváció, motiváció edzéshez
  • Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél Life.
  • Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog! | Diéta és Fitnesz
  • Fogyokura gyogyszerek
  • Energiával telve, hatalmas lendülettel vágtál bele év elején a fogyásba, de sokszor már úgy érzed, hogy megkopott benned az elhatározás?
  • Slim 40 étrend
  • Elhoztuk a 10 legjobb motivációt a sikeres fogyókúrához
  • 6 szuper motivációs tipp a fogyáshoz | Well&fit

Tehát amikor megláttam a rekord magas súlyomat a mérlegen, akkor tudtam, hogy itt a vége és tennem kell valamit. Ez elindított a változás felé, de ez még nem elég. Hiába van meg a motiváció a fogyáshoz lendület vannak, akik pár nap vagy hét után elveszítik azt és megunják.

  • Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél
  • Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog!
  • 15 tipp a fogyáshoz akaratgyengéknek - Dívány
  • A legjobb fogyókúrás reggelik
  • Fenyvesi Zsófia A gyerek nem akar táborba menni, annyira fél a koronavírustól: ez a nyár más lesz, mint a többi Sokan vagyunk, akik nagy elánnal fogunk neki a fogyókúrának, de valami mindig közbeszól, eltűnik a motiváció, elfogy az akarat.
  • Makány márta gyógynövény fogyás
  • Hogyan maradj motivált, amíg fogyókúrázol? Néhány apróság, ami tényleg segít - Fogyókúra | Femina
  • Motiváció fogyáshoz - Diet Maker

Úgy látom, hogy én azért nem motiváció a fogyáshoz elveszíteni ezt, mert fogytam, és volt sikerélményem. Sőt volt egy pont hónapokkal később, amikor azt éreztem, hogy fogyjon foggyon tök jó buli, és még élveztem is.

Képzeld el milyen hatást gyakorolnál vékonyan ismerőseidre, szeretteidre. Hát nem megéri az erőfeszítés? Megosztás a Facebookon Többet nyerhetsz, mint veszíthetsz Mielőtt egy kiadós ebédet vagy csábító desszertet falnál fel, állj meg egy pillanatra.

Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni? Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük? Teremy Alex.

Hasznosbejegyzések