Méregtelenítés diéta előtt
Annak érdekében, hogy leküzdd a téli fáradtságot, feltöltődj energiával és ledobhass jó néhány kilót is, meg kell szabadulnod a tél folyamán szervezetedben felgyülemlett salakanyagoktól, mérgektől. Kövesd a következő módszereket, és sikerülni fog! Teával A zöld tea valódi karcsúsító és fiatalító erejű elixír. Tompítja az éhségérzetet, és szervezetedet vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el. Antioxidáns szubsztanciái természetes pajzsként védik sejtjeidet a szabadgyökök ellen, és teszik ezt tízszer olyan hatékonyan, mint a C- és az E-vitamin!
Ez a mostani verzió sokkal Felejts el minden információt, amit eddig megtudtál a méregtelenítésről! Ez a mostani verzió sokkal egyszerűbben kivitelezhető, csupán 3 napig tart, nyugtató teákból és wellness méregtelenítés diéta előtt áll.
Jó hír, hogy nem kell koplalni, vagy rémes hashajtókat szedni — csak tiszta, természetes és finom ételeket fogyasztani. Kövesd az alábbi ajánlásokat, hogy kirobbanó formába kerülj még tavasszal!
- Fogyás méregtelenítő programokkal
- Quinoa fogyókúra
- 2000 kcal étrend minta
- Преступники, террористы и шпионы, которым надоело прослушивание их телефонов, с радостью встретили это новое средство глобальной коммуникации.
- Diéta vonal székesfehérvár
- Kávés fogyókúra
Légy az antioxidánsok rabja! Erre a 3 napra fókuszálj kizárólag a színekben gazdag zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra és babfélékre.
Gyakori tévhit, hogy a szervezetnek méregtelenítő kúrákra van szüksége, melyek a modern életmód miatt felhalmozódó káros anyagokat néhány hetente, pár havonta kisöprik a szervezetből. Ez azonban nem egészen így működik.
Az antioxidánsok működésbe hozzák a máj enzimjeit, amely kiszűri a káros anyagokat és vízben oldódóvá alakítja őket, hogy a szervezet könnyedén megszabadulhasson tőlük. A spenót, a kelkáposzta és az áfonya legyenek a legjobb barátaid, mert ezek szuper-antioxidánsok. Vedd fel a harcot a vegyi anyagokkal!
Miért fontos a fogyás?
A fokhagyma, a hagyma és a tojás gazdag kénsavat képző összetevőkben, amely segít a szervezetnek saját antioxidánsát, a glutathione-t termelni.
Ezáltal testünk megszabadulhat a különböző méreganyagoktól, gondolhatunk itt az olyan nehézfémekre, mint a higany és az arzén. Válaszd az organikust!
A rovarirtó szerek szörnyű mérgek, így legalább erre a három napra vásárolj mindenből organikust. Az állatkísérletek bebizonyították, hogy a rovarirtó szerek táplálják a tumorokat és felelősek a korai halálozásért. Ha mégsem teheted meg, hogy biót vásárolj mindenből, akkor legalább egy részét cseréld organikusra. Étkezz tisztán!
Kerüld a méregtelenítés diéta előtt élelmiszereket ide számít minden összetevő, amit nem tudsz kimondani és nem ismersza rántott ételeket, a koffeint, a tejtermékeket, az alkoholt, a vörös húst, a cukrot és a finomított lisztet. Ha a célod, hogy megszabadulj a méreganyagoktól, ezeket tanácsos legalább pár napra teljesen száműzni.
Nassolj okosan! Ha muszáj rágcsálnod valamit főétkezések között, válaszd az organikus gyümölcsöket és magvakat, vagy fogyassz egy kisebb adag salátát csirkemellel vagy lazaccal, olíviaolajjal leöntve.
A méregtelenítés technikái
Kortyolj méregtelenítő teákat! Készíts magadnak olyan teakeveréket, amely tartalmaz gyermekláncfüvet támogatja méregtelenítés diéta előtt emésztést és a májfunkciókatédesgyökeret elűzni a belekben található nyákot és gyömbért stimulálja a vérkeringést és felgyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből. Áztasd ezt a 3 teából álló keveréket percig lefedve, és kortyolgasd el a nap folyamán.
- Fogyni hogyan
- Fehérjedús heti étrend
- Diéta vagy méregtelenítés? Így csináld helyesen! – szakértő tanácsaival | Életem ételei
- Kategória: Más by Judit Az újévi fogadalmak közül a legtöbb az életmódváltással, fogyással, sportolással kapcsolatos, sokan belevágnak olyan diétákba, amik gyors eredményt ígérnek, a hosszú távú eredmény azonban többnyire elmarad.
- A méregtelenítés technikái Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A szervezetünk méregtelenítésére számtalan tippet találunk az interneten, reklámokban és különféle magazinokban, de legyünk körültekintőek, mielőtt bármelyik tisztítókúrát elkezdjük.
- Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés | Well&fit
- A fogyókúra első lépése: méregtelenítés Life.
- Extrém gyors fogyás
Győzd le a cukor utáni sóvárgást! Az előbb említett édesgyökér szer édesebb, mint a cukor, így remekül becsaphatod vele a szervezeted, amikor édesség után sóvárogsz. Fogyassz könnyedebb ételeket a következő 27 napon!
Meglátod, e 3 napos program után nem érzel majd kísértést, hogy rögtön visszatérj a korábbi táplálkozási vérnyomáscsökkentő diéta, hiszen a cukor, a finomított termékek és az alkohol hatása gyengül. Folytasd a tiszta étkezésre való törekvést a hónapban, hogy megduplázd az energiád, beindítsd a fogyást, fogyás walkenergie helyreállítsd a vércukor- és a koleszterinszinted.
Méregtelenítés
Fotó: Profimedia — Red Dot.