Protein szelet diéta alatt
PROTEIN porok a FOGYÓKÚRÁBAN - 40kg fogyás és ami mögötte van
Paleo kacsamájpástétom Méretük, kiszereléseik igen széles skálán mozognak, kapható 50, de 80 grammos változat is viszonyításként: a Sport szelet, Bohóc, Szamba és társaik 31 grammosakezáltal az energiatartalmuk nagyon széles skálán mozog. Ez persze nem feltétlen baj, hiszen a fehérje az izmok épülését, fogyókúra esetén azok megtartását szolgálja, a mozgáshoz szükséges energiát viszont a szénhidrátok biztosítják, azokat viszont érdemesebb lassan felszívódó formában, esetleg gyorsan felszívódó szénhidrátokkal kombinálva bejuttatni.
Gondolok például némi gyümölcsre egy kis zabkeksszel… Olvastad már? Magas fehérjetartalom - de mégis mennyire magas?
- Беккер повернул рычажок под топливным баком и снова нажал на стартер.
- Fogyókúra gyorsan és hatékonyan
Sokan a proteinszeleteket egyfajta édességként, nyalánkságként fogyasztják, akár a csoki kiváltására, éppen ezért megvizsgáltam ebből a szemszögből is őket. Az egyik legkedveltebb amerikai csokoládéval összevetve azt találtam, hogy a karamellás finomság sokkal magasabb zsír- és szénhidrát- azon belül hozzáadott cukortartalommal bír, fehérjetartalma cserébe elenyésző hogyan lehet fogyni proteinszeletekhez képest.
Akkor most igen vagy nem? A válasz összetett, a lényeg a cél. A csokoládét testsúlycsökkentéskor mindenképpen érdemes kerülni, ha nem szeretnénk fogyni, akkor az édességek heti egyszer megengedhetőek.
- Hatályos:
- Fogyókúra alatt is nassolhatsz - ha betartod ezeket a szabályokat!
- Mire jók a protein szeletek?
- Stagnálás a fogyásban
- Mire jó a protein szelet? | rovarcsapdabolt.hu
Cserébe a proteinszeletek pontos összetételével sem árt tisztában lennünk, mielőtt úgy döntünk, hogy ezzel váltunk ki egy uzsonnát, hiszen könnyen megemelhetik a napi kalóriabevitelünket, így akár hízásunkat is elősegíthetik. Ha azonban energiaszükségletünkhöz protein szelet diéta alatt választjuk ki a szimpatikus terméket, akkor hasznos társunk is lehet a mindennapokban.
Legújabb receptek.
