Regenor étrend minta.
A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű.
- Emeletes bundás szendvics Hozzávalók: 9 szelet kenyér ebből 3 db emeletes szendvics leszlibazsír, virsli, kolbász, 6 db tojás.
- 3 hónapos diéta
A legnagyobb különbség, hogy a konyhádban az olajat cseréld le zsírra! Nem azért, mert az olaj káros lenne, hiszen a hidegen regenor étrend minta olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában.
RegEnor ÉTREND MINTA – reggeli, ebéd, vacsora
E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre! A habarásokba NE tegyél tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel.
Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg. Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal.
regenor diéta
Salátákat citrommal ízesítheted. Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk….
Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt? És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken vele párhuzamosan, erre figyelj oda.
Reg Enor étrend tapasztalatok
A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül ugyanazt ettek minden reggel. Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel ezt etted.
Ha zabkása volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány összetevőn változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra.
Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű regenor étrend minta így indult a napod. Ez a RegEnor étrendben sincs másképp.
A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel. Ezeket tudod variálni.
RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1. Mellé paprika v.
