Sikeres fogyókúra történetek

Eszméletlen fogyás történet: 45 kilót adott le a 34 éves anyuka

Elért sikeres fogyókúra történetek eredmény: ,5 Kg? Nagyon sok fogyókúrát kipróbáltam már.

diéta étrend kezdőknek

Nem ettem napokig, hogy összeszűküljön a gyomrom, keveset ettem, nem ettem szénhidrátot stb. Teljesen bepánikolt a szervezetem, és amit leküzdöttem 3 hét alatt, pár nap alatt visszajött.

Sikeres fogyások, sikeres fogyókúrák

Próbáltam tablettákat, sikertelenül! Eldöntöttem, ilyen az alakom, nem tudok fogyni… láttam az interneten Turú Balázs féle kontroll diétát… Olvastam: ha már mindent próbáltál!

Ha a fogyás magasabb lesz Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából Fessler Emma A kozmetikusként dolgozó lánynak a munkája mellett nem maradt ideje edzeni, szinte csak péksüteményeken élt.

Na, itt magamra ismertem! Már annyi mindent próbáltam, adok egy esélyt magamnak!

Zsarnoczai János

Megbeszéltük mit lehet enni, mit nem lehet enni, mikor kell enni, mit kell enni! Kicsit hogyan fogyjunk zsírból ettől mivel rengeteget ettem, gondoltam magamba nem tudom, hogy fogom tartani! Balázs olyan étrendet állított össze, hogy egész nap ettem….

keto diéta tippek

Hétről hétre mentek le a kilók, és nem voltam éhes! Ha nem magamon tapasztalom, nem hiszem el, igenis lehet fogyni, és nem alkati kérdés!

Fogyás otthon sikertörténetek

Őszinte leszek, a mozgást elsumákoltam, nem tartottam be, ami elő volt írva, de a diétát nagyon szigorúan! Olyannyira, hogy a csalónapon se csaltam, mert ugye az is van! Percre pontosan ettem, azokat az ételeket, amik elő voltak írva! A diéta megtanított úgymond egy önkontrollra, és eltelt ha jól számolom 8 hét, és nem híztam vissza!

Kapcsolódó cikkek

Karácsony közeledtével biztos kicsit elengedem magam, de januárban újra folytatom, az álom súlyhoz kell még fogynom! Balázs diétája engem nem csak lefogyasztott, hanem megtanított rendszeresen enni és sportolni. Ennek köszönhetően 15 kg-al lettem könnyebb.

15 kiló fogyás 3 hónap alatt

Mikor találkozom ismerősökkel mindenki megkérdezi — Mit csináltál, hogy így lefogytál? Nem ettél? Rendszeresen enni sokszor keveset!

Mi most azt javasoljuk, hogy merj váltani, hiszen a fogyás egyik kulcsa nem más, mint a számodra legmegfelelőbb mozgásforma megtalálása, amit örömmel űzöl. Így nem adod fel, inkább a mozgás örömét kezded érezni, és a fogyás meg a fittség szinte magától alakul. Ez működött és működik is számos fogyni vágyó életében — íme néhány sikersztori azokról, akik a nekik legjobban bevált mozgásformákkal adták le olykor igen jelentős súlyfeleslegüket. A floridai gyerekkönyv-író és illusztrátor, Beth Arnold sokáig azt gondolta, hogy csak futással lehet fitt.

Egy hónap alatt teljesen kicserélődtek az étkezési szokásaim. Megtanultam a mértékletességet, és nem akarom egy étkezés alkalmával sikeres fogyókúra történetek tenni a pocakom, jó magyar szokás szerint. Egy hónap elteltével láthatóan változni fogsz kívülről és belülről egyaránt!

A sportnak köszönhetően kevésbé fáj a térdem, a derekam, az erőnlétem megsokszorozódott. Szinte sosem érzek fáradságot.

További cikkeink a témában

Egyszóval teljesen új ember lettem! Friss, fitt és sovány! Úszom a boldogságban a rengeteg dicsérettől, amiket kapok! Már előre is nagyon drukkolok azoknak, akik most fogják elhatározni magukban, hogy kipróbálják, és végig is csinálják ezt a Diétát! Sok sikert és kitartást mindenkinek!

Hasznosbejegyzések