Étvágycsökkentés gyógynövényekkel. 3 barátnő, 3 féle étvágycsökkentő módszere

Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez Itt az újévi fogadalmak ideje. Megfogadjuk, hogy pár hónap alatt fogyunk pár ruhaméretet, hogy életmódot váltunk, hogy étvágycsökkentés gyógynövényekkel a nassolásról, hogy végre tudatosan fogunk táplálkozni.

Mindezt nem kell feltétlenül spártai fegyelemmel megtervezni, mert a túl szigorú fogyókúra étvágycsökkentés gyógynövényekkel effektust von maga után, a kis lépések elve hosszú távon tarthatóbb, hatékonyabb lehet.

Fogyás gyógynövényekkel

Váltsuk le régi, egészségkárosító és hizlaló szokásainkat, és tanuljunk új szokásokat, melyek automatikusan átformálják életünket! Gyuri bácsi látszólag nagyon egyszerűen szokta kezdeni az ideális testsúlyra vonatkozó tanácsait.

Mindig megemlíti, hogy bőségesen reggelizzünk, normál adagot ebédeljünk, vacsorakor viszont már fogjuk vissza magunkat kissé.

Ha tehát eddig kihagytuk a reggelit, ezentúl kezdjünk vele megbarátkozni.

Semmiképpen ne éhezzünk egész nap, hogy aztán este rámoljuk ki a hűtőt! Gyuri bácsi azt is szokta mondani, hogy a rendszeres mozgás érdekében engedjük el végre a távirányítót, tegyük le a étvágycsökkentés gyógynövényekkel, és menjünk ki a természetbe, hiszen a séta a természetben testileg-lelkileg jót fog tenni.

PCOS Metabolikus szindróma Amennyiben valaki elhízott, úgy érdemes annak okait felkutatni, hiszen, ha a helytelen életmód mellett valamiyen betegség is fennáll, úgy dietetikus segítsége mellet orvosi konzultáció is javasolt, aki szükség esetén gyógyszeres terápiát is előirányozhat. Gyógynövények is segíthetnek A természet számos olyan gyógyírt kínál, melyek segíthetnek a zsírok leolvasztásában, étvágycsökkentés gyógynövényekkel érdemes fogyasztani őket.

A bükki füvesember az ételek alapos megrágását is igen fontosnak tartja, szerinte egy-egy falatot akár hatvan-hetvenszer is érdemes megrágni, mert ezzel segítünk a gyomrunknak az emésztésben. Pukkadásig sosem szabad ennünk, amikor már csak a szemünk kívánja az ételt, álljunk fel az asztaltól.

Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez

Ha mindezeket betartjuk, a gyógynövények is számtalan módon segíthetnek az ideális testsúly elérésében és megtartásában: pl. Bodza A magyar népgyógyászatban a sokoldalú bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövényünk. Az étvágycsökkentés gyógynövényekkel bodzateát vízhajtó, emésztést elősegítő, vértisztító hatása miatt ajánljuk diéta mellé. A bodza testsúlycsökkentő tulajdonsága is jól ismert: a fogyókúra kiegészítéseként napi egy-két csészével héten keresztül lehet inni teáját.

Fehér akác Az édes, aromás ízű fehér akác hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van.

Csakis akkor fog jól sikerülni, tartós eredményt hozni a fogyókúra, ha egy hosszú távon is tartható étrendet találsz, melynek során nem éhezel.

Az akác hatóanyagai — hasonlóan a bodzához — a étvágycsökkentés gyógynövényekkel találhatók. Az akácvirágnak enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott. Mezei katáng Ha szeretnénk az étvágyunkat hatékonyan kontrollálni, az akácot keverhetjük a mezei katánggal is.

A katáng tisztítja a májat, a vesét, a lépet, elősegíti az emésztést és vércukorszint-stabilizáló, valamint zsírégető hatásáról is ismert. Napi 1 csészével ihatunk belőle éhgyomorra, akár 4 héten keresztül, majd tartsunk étvágycsökkentés gyógynövényekkel 4 hetes szünetet.

Az eddig felsorolt gyógynövények — bodza, fehér akác, mezei katáng — különben Gyuri bácsi Mezei katángos teakeverékében más néven Karcsúsító tea is megtalálhatók, mely hatékonyan segíthet a súlyproblémákon, főként, ha elvégzünk előtte egy étvágycsökkentés gyógynövényekkel tisztítókúrát is a Csalánleveles teakeverékkel Tisztító tea.

A legjobb étvágycsökkentő növények

Csalán És hogy miért is olyan kiváló méregtelenítő a csalánhogyan került bele Gyuri bácsi tisztító teakeverékébe? Ez a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyógynövény az egyik legjobb vértisztító növény, mely feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket. Tisztítja a májat, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, segíti az emésztést. Napi rendszerességgel fogyasztható: vízhajtásra, méregtelenítésre reggelente, éhgyomorra igyuk.

Az alapos méregtelenítést tekintsük mindig a fogyókúra előkészítő műveletének! Csipkebogyó A csipkebogyóból készült frissítő tea is kiválóan támogatja a fogyókúrát.

Szabályozza a vércukorszintet, étkezés után fogyasztva pedig segíti a zsír emésztését. Enyhe vízhajtó hatása is van. Napi több csészével is fogyaszthatjuk: tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, jellegzetes, savanykás íze pedig jóval frissítőbb, mint bármilyen szénsavas üdítő.

Vagy ismeritek az érzést, mikor megmagyarázhatatlan farkasétvágy tör rátok, és legszívesebben kipakolnátok mindent a hűtőből?! Sajnos, nekem és a 2 barátnőmnek sem ismeretlen a történet. De mi rájöttünk, miért fulladt kudarcba minden fogyókúra kísérletünk, és étvágycsökkentés gyógynövényekkel csapásra átvettük az irányítást étvágyunk felett. Íme, a Mi 3 tuti étvágycsökkentő és fogyasztó módszerünk! Remélem, hármunk tapasztalása, segítség lehet a hasonló problémákkal küzdőknek.