A divatos fogyókúrák és veszélyeik, Hogyan teszik tönkre a tested a fogyókúrák és a divatos diéták?
Radikális fogyókúrák veszélyei a belgyógyász szemével Hamarosan itt az igazi strandidő.
- Szinte ritka az olyan ember, akinek az életében legalább egyszer nem jön el az a pillanat, amikor azt érzi, hogy ideje odafigyelnie az életmódjára.
- A törlés kéréséig
- A divatdiéták veszélyei | rovarcsapdabolt.hu
- A divatdiéták csapdába ejthetnek, veszélyekre figyelmeztet a szakember | Femcafe
- Divatdiéták és veszélyeik, Divatos diéták
- A divat diéták veszélyei - Premium Diet
Rengeteg nő már javában az áhított bikiniforma eléréséért küzd, sajnos valamilyen divatdiéta segítségével. A villámgyors fogyás azonban nem tartós és még egészségünkre is veszélyes lehet.
SZEXI DE NEM KÖZÖNSÉGES OUTFITEK
Belgyógyászunk, dr. Bodnár Eszter a radikális fogyókúrák mellékhatásait foglalja össze.
Mit kell tudni a divat-diétákról?
A gyors és nagymértékű fogyást ígérő diéták mindig gyanúsak. A divatfogyókúrák ígéreteiben csak úgy röpködnek a kilók, 2 hét alatt -5 kg, 10 nap alatt 9 a divatos fogyókúrák és veszélyeik mínusz.
Ami hihetetlenül hangzik, az általában az is, ne dőljünk be. A villámdiéták ugyan gyors eredményt hoznak, még a divatos fogyókúrák és veszélyeik sem érdemes alkalmaznunk őket, ha egyébként egészséges, kiegyensúlyozott életvitelt folytatunk.
Az a pár plusz kiló nem ettől fog eltűnni, egészségünkben viszont könnyen kárt tehetünk.
Fogékonyabbak leszünk a betegségekre A fogyókúrák többsége meglehetősen egyoldalú és megvonja szervezetünktől a megfelelő tápanyagokat, nyomelemeket, vitaminokat. Gondoljunk például a káposztaleves diétára vagy a limonádé kúrára. Ha több hétig is ezek szerint étkezünk, ill.
Divatdiéták
Fáradtság, gyengeség Egy másik mellékhatás, hogy a kevés energia beviteltől fokozott fáradtságot tapasztalhatunk, a vércukorszint ingadozása pedig szédüléshez vezethet.
A rossz közérzet a magánéletre és a munkahelyi teljesítményre is negatív hatással lesz. Ha radikálisan lecsökkentjük az elfogyasztott kalória mennyiségét, pont ellentétes hatást érünk el.
A szervezet a koplalást észlelve lelassítja az anyagcserét, 1 hét alatt fogyás tartalékol. Ha a fogyókúra ideje alatt nem is hízunk, esetleg picit fogyunk, amint visszatérünk a normális étrendünkhöz, garantált a súlynövekedés.
Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food
De egy igazi fogyókúrázónak a jojó effektus nem újdonság, igaz? J Komoly következmények Az egyoldalú diéták nem csak vitaminhiányt okozhatnak.
A gyümölcs- és ivókúráktól túlsavasodhatunk. A reggeli órákban amúgy is jellemző a gyomor savassága, ha ezt még egy savasító hatású gyümölcslével tetézzük, erős gyomorpanaszaink lehetnek.
- Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Hogyan teszik tönkre a tested a fogyókúrák és a divatos diéták?
- Premium Health Concepts Kft.
- Divat fogyókúrák - és veszélyeik - Blikk Rúzs
- Hogyan teszik tönkre a tested a fogyókúrák és a divatos diéták?
A szénhidrátszegény diétáknál - mint például az Atkins-nél - nagyobb hangsúlyt fektetnek a zsír fogyasztására. Ez pedig hosszabb távon a koleszterinszint növekedésével járhat.
- Tény hogy nagyon sok diéta képes rövid időn belül látványos eredményt produkálni azonban érdemes emellett a többi jellemzőt is figyelembe venni.
- У нее свело желудок.
- Diéta shop
- Так вы обратили внимание.
- Regenor ha megáll a fogyás
Valóban szomorú, hogy a súlyfeleslegtől nem lehet gyorsan, hetek alatt megszabadulni, de valljuk be őszintén, a plusz kilók sem pár hét alatt kúsztak fel.
Tartsuk szem előtt, hogy ha életmódot nem váltunk, akármilyen drasztikus fogyókúrát választhatunk, a kilók hamar visszaugranak.
Mindig érdemes személyre szabott megoldásban gondolkodni, belgyógyászati állapotfelméréssel kezdeni és szükség esetén dietetikus segítségét kérni.