Fogyokura alatt nasi

13 egészséges nasi, ami nem hízlal

fogyokura alatt nasi

Íme, 50 nasi, hogy büntetlenül nassolhass! Ha édesszájú vagy! Sült alma, töltve egy teáskanálnyi natúr joghurttal és megszórva egy csipet fahéjjal.

fogyokura alatt nasi

Egy fél banán összetörve, lehűtve. Tökéletes fagyi. Almapüré g fajéjjal megszórva 49 kcal 4.

Egy marék mazsola 45 kcal 5. Egy kis bögre cukormentes jégkrém 30 kcal 6.

Miért nem jó a csoki és a chips?

Cukormentes gyümölcszselé 3 evőkanál light tejszínhabbal 40 kcal 8. Fél csésze eper nyakonöntve egy evőkanál natúr joghurttal 47 kcal 9.

fogyokura alatt nasi

Fagyasztott szőlőszemek, egy marékkal 48 kcal Két szelet ananász 30 kcal Ha inkább sósat ennél! Egy csésze light popcorn zöldfűszerrel 46 kcal Két szelet edámi sajt, tegeri sóval megszórva 37 kcal Egy kis tányér miso leves 36 kcal Egy kisebb sósperec 37 kcal Turmixold össze fogyokura alatt nasi zöldségeid, ízesítsd sóval és ecettel.

Étcsokoládé natúr joghurttal

Egy nagy pohár alma-répa lé 39 kcal Kis csésze savanyúság kaporral 10 kcal Ropogtass! Pirított borsó cukorral 40 kcal Zeller szár mogyoróvajba mártva 49 kcal Egy fél alma szójaszósszal 46 diéta otthon Barna rizs cukormentes lekvárral 44 kcal Egyszerű finomságok!

Fokhagymás, fűszeres uborka szeletek 35 kcal Egy evőkanál mandula vaj 34 kcal Fél csésze görög joghurt, cukormentes eperlekvárral 43 kcal Egy avokádó facsart citromlével 45 kcal Koktélparadicsom mozarellával 46 kcal Sajt sajttal!

  • 50 nasi - 50 kalória alatt - Ripost
  • 8 kalóriaszegény késő esti nasi, amelyektől jól is alszol | Well&fit
  • Étcsokoládé natúr joghurttal Fotó: Shutterstock Ha édességre vágysz, tökéletes választás a natúr joghurt.
  • Az este nyolc óra utáni nassolásnak nem véletlenül van rossz híre, ugyanis az elhízáshoz vezető szokások közül az egyik legjelentősebb.
  • Fogyjak le combról és hasról

Endívia saláta feta sajttal 49 kcal Egy szelet sovány trappista sajt 30 kcal Paradicsom szeletelve, egy evőkanál parmezánnal megszórva 44 kcal Sovány túró abonett kenyérrel 38 kcal Mozarella petrezselyemmel megszórva 40 kcal Egy kis protein! Pulykamell salátával 46 kcal Egy szelet füstölt lazac pirítóssal 48 kcal Natúr joghurt napraforgómaggal 49 kcal Két szelet tufu, savanyú káposztával 48 kcal Grillezett csirkemell paradicsommal 49 fogyokura alatt nasi Két főtt tojásfehérje uborkával 48 kcal Pita csicseriborsókrémmel 49 kcal Édes italok!

Egy csésze sovány tej, cukormentes csokisziruppal 40 kcal Egy csésze mandulatej 45 kcal Szóda áfonyalével és zöld citrommal 33 kcal Házi jeges zöldtea édesítővel 0 kcal Gyömölcsös finomságok!

Hasznosbejegyzések