Garcinia cambogia kapszula

garcinia cambogia kapszula

Írta: Váczy Anikó Egyre biztosabbá válik, hogy bármennyire is szeretnénk, nem létezik olyan mágikus kapszula vagy por, amely bármilyen egyéb erőfeszítés nélkül fogyaszt.

Mégis töretlen népszerűségnek örvendenek a különböző táplálék-kiegészítők, amelyek azt ígérik, hogy hasznos társaink lesznek a fogyókúránk során.

Ezen készítmények gyakori, közös összetevője a garcinia cambogia kivonata.

így fogyj 8 kilót 7 nap alatt megállt a fogyás dietcrafting

Vajon tényleg fogyaszt? Egyáltalán biztonságos a szedése? Mi is az a garcinia cambogia?

Garcinia Cambogia 500mg / 60db

A garcinia cambogiavagy más néven Malabar tamarind, egy főként Indiában és Dél-Ázsiában honos növény gyümölcse. A gyümölcs héját főként élelmiszerek tartósítására és ízesítésére használják. Ez a héj azonban egy HCA hidroxi-citromsav nevű vegyületet is tartalmaz, amely étvágycsökkentő tulajdonságának köszönhetően fogyókúrás csodaszerré tette az ayurvédikus gyógyászatban már régóta emésztéssegítőként alkalmazott növényt.

Tényleg fogyaszt a garcinia cambogia kivonata? A Garcinia cambogia azt ígéri, hogy megakadályozza a fel nem használt energia zsírként történő raktározását, amelyet egy speciális enzim garcinia cambogia garcinia cambogia kapszula ér el.

Garcinia Cambogia (Hidroxi-citromsav) Kivonat 500 mg kapszula

A zsírraktározás gátlása mellett pedig az éhségérzetet is szabályozza, ezáltal dupla támadást indít a plusz kilók ellen. Bár több kutatás született, amely a garcinia cambogia és a fogyás összefüggéseit vizsgálta, ezek többsége nem megbízható. Ráadásul nem is túlságosan frissek, az elmúlt 50 évben csupán 5 garcinia cambogia kapszula kutatást végeztek a témában. Sajnos, még ez az 5 tanulmány sem bizonyította egyértelműen a kivonat fogyasztó hatását, hiszen a résztvevőknél csak minimális súlycsökkentést tudtak felmutatni.

A Garcinia Cambogia & HCA hatása

A legpozitívabb eredményű közülük azt találta, hogy a garcinia cambogia kivonat néhány hónapos alkalmazásával csupán fél kiló súlyvesztés érhető el.

Bármilyen hihetetlen, még a placebo tabletta is eredményesebb volt nála.

fogyáshoz akaraterő healthpointe diéta

Vajon káros-e a garcinia cambogia fogyasztása? A kutatások, bár fogyasztó hatását alig igazolták, szerencsére szedésének csak nagyon kevés mellékhatását találták.

Valóban fogyaszt a garcinia cambogia kivonat?

Néhány résztvevőnél hasmenés, szédülés vagy májkárosodás jelentkezett, de mivel ez nem volt számottevő, így rövidtávú, azaz 12 hét vagy annál kevesebb ideig történő alkalmazását biztonságosnak minősítették. Azonban a komplex fogyókúrás készítmények alkalmazásakor minden esetben számolni kell a többi összetevő esetleges károsító hatásaival is.

A Fruta Planta Life-ot, amely Garcinia Cambogia Premium néven is futott, például kivonták a forgalomból biztonsági okok miatt. Másik hatóanyaga, a sibutramine fogyasztása ugyanis komoly szív- és érrendszeri kockázattal járt.

HCA - 100 kapszula

Összegzés: érdemes-e garcinia cambogia kivonatra költeni a pénzt? A kutatások alapján tehát a súlycsökkentést csak minimálisan támogatja, így vásárlása, magas ára miatt, leginkább pénzkidobásnak számít. A szakértők egyértelmű álláspontja az, hogy ne fogyókúrás táplálék-kiegészítőktől várjuk a csodát, hiszen az egészséges, változatos diéta és a rendszeres testmozgás kombinációja az, ami igazán hatékonyan fogyaszt.

Fotó: RF.

hogyan kell hasból fogyni alga fogyás

Hasznosbejegyzések