Húsmentes diéta

A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai

Mi történik, amikor egy echte húsevő egy hónapra vegetáriánus lesz? Most kiderül!

Keress receptre vagy hozzávalóra

Faluhelyi Fanni Nem, én aztán nem. Egy hónapig hús nélkül? Nincs az az isten. Augusztus végén aztán mégis elgondolkoztam.

Mi történik, amikor egy echte húsevő egy hónapra vegetáriánus lesz? Most kiderül!

Túlságosan szeretek kizárólag a komfortzónámon belül mozogni, és ez ugyan csak egy kis lépés kifelé, de húsmentes diéta is ne? Úgyhogy belevágtam.

húsmentes diéta 60 napos diéta étrend

Még el sem kezdődött a szeptember, máris nagyon lelkes voltam. Mennyi receptet kipróbálhatok majd! Azt persze hozzá kell tennem, hogy receptek és főzős videók nézegetésében eddig is nagyon lelkes voltam, a főzéshez viszont már nagyon ritkán jutottam el.

  • Hiába tudjuk, hogy az eltúlzott húsfogyasztás különféle betegségek kialakulásához vezethet, megszokásból mégis a húsos falatokat választjuk.
  • A leghasznosabb tanácsok húsmentes étrendhez | Well&fit
  • 9 napos fogyokura
  • A húsmentes étrend fajtái, előnyei és hátrányai :: Fitness Akadémia

Lusta vagyok na, miért is tagadjam. De gondoltam, mennyivel egyszerűbb lesz így sütni-főzni, mert nem kell majd a hússal bajlódni, habár az közben kiderült, hogy néhány új alapanyag felfedezése, megfelelő elkészítése sem kis meló.

Ha ebédet vagy vacsorát csináltam, rá is gondolnom kellett, őt nem ítélhettem vegetáriánus életmódra egy teljes hónapra.

Diéta könnyedén! Gyors és finom zöldségfasírt recept!

Minden nem vegetáriánus tudja, miről beszélek, amikor megpróbálom leírni a sülő, fűszeres hús illatát. Mit ne mondjak, nagy volt a csábítás. Forrás: giphy.

Reggeli, ebéd, vacsora – húsmentes diétás receptek

Az én elvem az, hogy mindenki úgy él, ahogy akar, és senki se erőltesse rá másra az elveit. Aztán elkezdődött a szeptember, és a lelkesedésem alábbhagyott. Az első napon könnyen túljutottam, hála a vegán kolléganőm isteni főztjének. A második napnál viszont már borult minden. Az ebédet még úgy-ahogy sikerült húsmentesen megoldanom, húsmentes diéta viszont összeült a család vacsorázni, és sikerült elszúrnom mindent.

Így hat a húsmentes táplálkozás a testedre

A legrosszabb az egészben, hogy a harmadik felvágottas kenyér után jöttem rá: húst ettem. És még csak húsmentes diéta sem jutott, hogy nekem azt éppen nem lenne szabad.

húsmentes diéta fogyási plató

A kis baklövésemet leszámítva egészen jól ment a húsmentes kihívás. Kipróbáltam új recepteket és új hozzávalókat.

A leghasznosabb tanácsok húsmentes étrendhez

Sosem ettem még ilyen változatosan, ráadásul ilyen hosszú időn húsmentes diéta. Nem mondanám, hogy nem szeretek főzni, de ennyire még nem élveztem a konyhában eltöltött időt. Persze nemcsak otthon, hanem az éttermekben is új világ nyílt ki előttem, eddig ugyanis magamtól nem választottam volna 15 napos diéta mintaétrend nélküli fogásokat, így viszont kvázi rá voltam kényszerítve.

húsmentes diéta karcsúsító étrend

És jókat ettem! A thai kajáktól kezdve egészen a hamburgerigszóval nem éheztem, és nem hiányzott a hús. Habár be kell vallanom, örültem, hogy közeledik a hónap vége: hiába, húsevő vagyok. Olvasd el a Life. Nehéz hónap volt, nem tagadom, de csak pozitív hatása volt.

1500 kcal/160 g szénhidráttartalmú, vegetáriánus mintaétrend Húsmentes hétfőre

A húsmentes napok egyik legjobb következménye, hogy fogytam. Nem sokat, de szerintem minden nő tudja, mekkora boldogságot jelent, ha a mérleg már csak kilóval kevesebbet mutat. Az pedig már tényleg csak hab a tortán, hogy mindezt sanyargató fogyókúra nélkül sikerült elérnem. Forrás: Dreamstime A másik dolog, amiért megérte végigcsinálni, hogy sokkal energikusabb lettem.

  • A Kind diéta megalkotója, a híres színésznő, Alicia Silverstone egy jól működő diétás étrendet kívánt összeállítani, emellett célja volt a vegán életmód természetre gyakorolt hatásainak megismertetése is.
  • kcal/ g szénhidráttartalmú, vegetáriánus mintaétrend Húsmentes hétfőre | Nosalty
  • Barnamoszat fogyás
  • Folyamatos fogyás és méregtelenítés a Kind diétával - Fogyókúra | Femina

Megszűntek például az ebéd utáni kajakómák, amikor úgy éreztem, mozdulni sem tudok, és csak arra vágytam, hogy ledőljek aludni egy fél órára. A hónap végére pedig már általános érzéssé vált, hogy könnyebb vagyok, könnyebben mozgok, és a nap végén sem zuhantam arccal az ágyba. Vagyis abszolút megérte húsmentesen étkezni.

Fogyókúra: Húsmentes diétával napi fél kilót fogyhatsz!

A végére jól éreztem magam a bőrömben, rengeteg új receptet próbáltam ki, és elkezdtem többet mozogni. Forrás: Dreamstime Biztos vagyok benne, hogy ezután figyelni fogok arra, hogy változatosan étkezzek, néha húsmentesen, de az is biztos, hogy a vegetáriánus életmódot nem nekem találták ki. Törd a fejed! Készülj az októberi kihívásra!

húsmentes diéta étvágycsökkentő krémmánia

A húsmentes hónap után ezúttal az elménkre helyezzük a hangsúlyt, és októberben megfogadjuk, hogy mindennap táblajátékokkal játszunk.

Hasznosbejegyzések