Kókuszolaj fogyás tapasztalatok
Az egyik kedvenc módszerem a kókuszolaj napi fogyasztására egy csésze forró kávé vagy tea minden reggel.
A meleg ital hatására egy krémes és gazdag konzisztenciát kapunk, ami egyáltalán nem olajos amit én személy szerint imádok. Egy kanál kókuszolaj ébredés után fokozza a metabolizmust A kókuszolaj közepes szénláncú zsírsavakat tartalmaz, amelyeknek köszönhetően energikusabbnak érezzük magunkat. A kókuszolaj abban is különbözik más olajoktól, hogy hamar felszívódik a szervezetben, és a test sokkal gyorsabban 2 nap alatt fogyni le, tehát nem raktározza el zsírként.
- Sokan félnek attól, hogy olaja hizlal, pedig ez közel sincs így, ezért dietetikusok sokszor tanácsolják, hogy helyettesítsük vele a sima étolajat, mivel egyrészt egészségesebb, másrészt karakteresebb ízvilágot ad az ételeinknek.
- Olvadnak a kilók: itt a kókuszdiéta! | Well&fit
Csökkenti az étvágyat, ezzel párhuzamosan pedig fokozza a zsírégetést. A kókuszolajban található zsírsavak csaknem fele laurinsav az a szuper egészséges zsír, ami például az anyatejben is megtalálható.
A laurinsav erős antimikrobiális tulajdonságokkal bír. Hatásosan kezelhetőek vele a vírusos fertőzések, mint például az influenza, megfázás és herpesz.
A rohanás átka
Csak a kedvenc kávédra lesz szükség és teáskanál kókuszolajra. Aki édesen szereti, isteni ízvilágot kap méz hozzáadásával de kókuszolaj fogyás tapasztalatok édesítőt, kókuszcukrot is használni. Ínyenceknek ajánlom a fahéjat, borsmentát vagy vaníliát is!
A kókuszzsír valóban segít a fogyásban? Ha egy kicsit körülnézel a neten, azt fogod találni, hogy a kókuszzsír egy szuper fogyasztószer.
Egy nagyobb bögrében egyszerűen simára kevered a hozzávalókat és kész is! Ha összeturmixolsz mindent, igazi habos kávét kapsz — még finomabb is mint a divatos kávéházak készítményei.
Ha nincs kedved minden reggel a konyhában ennyit időzni, készíts előre több adag kávékrémet!
Miután robotgéppel mindent simára kevertél, kész is van a reggeli kávékrémed. Jól zárható edényben tárold!
Kapcsolódó cikkek
A hozzávalók tele vannak jobbnál jobb tápanyaggal. A kávé beindítja az emésztést, és energiával tölt fel, a kókuszolaj egészséges zsírokat, triglicerideket tartalmaz.
A méz a legjobb természetes édesítőszer, a fahéjnak pedig zsírégető hatása van. A bulletproof golyóálló kávé fogyást és okosodást is ígér!
Olvasási mód:
Nemcsak Hollywood és a Szilícium-völgy, de a Wall Street-i brókerek kedvenc itala is. A golyóálló kávé ihletője a tibeti jakvajas tea, amit a szerzetesek isznak, és ami egy amerikai számára irtó egzotikusan hangzik.
Dave Asprey fejlesztette ki a kávés változatát, aki Tibetben megkóstolta az eredetit, és a fejébe vette, hogy megcsinálja ugyanazt tea helyett kávéval, tudományos módszerekkel megsokszorozva a hatékonyságát. A receptet állítólag 5 éven át finomította, miközben ezer dollárt költött tudományos vizsgálatokra az agy anyagcseréjének kókuszolaj fogyás tapasztalatok kapcsolatban.
- Kapcsolat Ugráló kilók kontra sikeres fogyókúra — 3.
- A kókuszzsír valóban segít a fogyásban? – Pődör-Novák Réka dietetikus
- Ugráló kilók kontra sikeres fogyókúra – 3.rész: Fontos részletek a sikerért - Harmóniában
Így hat a szervezetedre: IQ növekedés Megfelelő közérzet kevesebb alvással Az eredeti recept elég sok kávét tartalmaz, de nem espressora kell gondolnunk, hanem például a dugattyús kávéfőzőre. Asprey a következőkkel magyarázza a golyóálló kávé hatását, és működési elvét: A jó minőségű kávéban kevés a méreganyag, ami a koffein ellenében kókuszolaj fogyás tapasztalatok.
A vajban levő sok zsír lassítja, és egyben felerősíti a koffein agyra gyakorolt felpörgető hatását. A biovaj egyébként is tele van antioxidánsokkal, HDL- vagyis jó koleszterinnel, és K2 vitaminnal, amelyeknek pozitív hatásaik közismertek.
Betűméret:
A kókuszolaj a laurinsav fő forrása, ami egy közepes láncú triglicerid MCTkicsit leegyszerűsítve egy olyan zsír, ami úgy viselkedik, mintha szénhidrát lenne, közvetlenül a máj hasznosítja, és rengeteg energia van benne. A sok zsír pedig úgynevezett ketogén folyamatokat indít be a szervezetben, ami nagyjából azt jelenti, hogy a test a szénhidrát helyett a zsírból fedezi az energiaigényét, és ha a kávéba tett elfogy, kókuszolaj fogyás tapasztalatok testben felhalmozott hoz nyúl.
Hanula Zsolt vicces tapasztalatai a golyóálló kávéval, vagy ahogy ő hívja a Szilícium-völgy legális drogjával kapcsolatban itt olvasható!
Csodás fogyást ígérnek a vajas kávé hívei — de valóban működik?
